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自殺の現状
全国の年間自殺者数は平成10年以降、14年連続で年間3万人を超えていましたが、 平成24年は15年ぶりに3万人を下回りました。平成27年には24,025人と更に減少しま したが、年代別の死因をみてみると、40歳以上では「がん」が1位であるのに対し、15 ~ 39歳では「自殺」が死因の1位となっており、深刻な状況が続いています。
つくば市では、平成27年の自殺者が41人であり、これは、同年の交通事故による死 亡者9人を大幅に上回ります。
うつ病への気付きが予防の第一歩
自殺はさまざまな悩みにより心理的に追い込まれた末の死といわれています。自殺 の原因には、健康・経済・家庭問題などが複雑に絡み合っていますが、その背景に“う つ”などの心の病気があることも少なくありません。うつ病になった当事者は、自覚 症状が乏しかったり、つらい状態を口に出せなかったりする場合も多々あります。 心の病に上手に対処して、心身ともに健康な状態を保っていくことは、自殺を防ぐ 上でとても重要なことです。自分にうつ病を疑う症状がないか、身近な人にうつ病と 感じる兆候がないか注意しましょう。下記の項目に心当たりがあれば、うつ病の可能 性が考えられます。専門機関に相談するなど早めの対応が大切です。
大穂保健センターでは、専門医などによる「こころの健康相談」を行っています。日 時など詳細は、広報つくば9月号19ページをご覧になるか、お問い合わせください。 かけがえのない命を守りたい
見逃さないで! こころのSOS
自分自身のうつ病チェック
□理由もなく悲しい、憂うつな気分になる □何事にも興味が湧かず、楽しくない □疲れやすい、元気がでない
□気力が湧かない、何もする気がしない □自分が役に立つ人間だとは思えない □今まで楽しんでやれたことが、楽しめ ない
□なかなか寝付けない、夜中に目が覚め た後眠れない
身近な人のうつ病チェック □表情が暗く、元気がない
□体調の不良を訴えることが増えた □人付き合いを避けるようになった □遅刻や欠勤をするようになった □趣味やスポーツ、外出をしなくなった □飲酒量が増えた、刺激物を好んで食 べたがる
□1日のうち、朝方に調子が優れない様 子だ
メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」
体の体温を測るように「こころの体温」を測ってみませんか
パソコンや携帯電話を使って、日々の生活の中で感じるストレスや 気持ちの落ち込み度を、気軽にチェックできます。
参照方法 携帯端末またはインターネッ
トに接続しているパソコンから「つくば市 こころの体温計」で検索するか、右の2次 元バーコードを利用して接続してください。
つくば市シニア・エキスパートをご活用ください!
研究所や大学、企業のOB・OGなど、豊富な人材が皆さんの活動を応援します
市では、さまざまな人材が集う「研究学園都市」の特色を生かし、定年や 退職を迎えたシニアの方々が、現役引退後も生き生きと活動していただけ るように、平成20年度から「OB人材活動支援事業」を展開しています。 この事業は、高度な知識や専門技術を持つシニアの方々に、長年携わって きた専門分野を登録していただき、講師の派遣や指導を希望する方に紹介す るものです。※雇用関係が発生する就労あっせんは行っていません
登録者情報をまとめた「つくば市シニア・エキスパート便覧」を作成・配 布しているほか、市ホームページで公開しています。多種多様な分野の専 門家が登録しています。気軽にご連絡ください!
要望に合った、シニア・エキスパートを紹介します!
○子ども・一般向けの教養講座、企業内セミナーなど社内勉強会や講演会、 芸術・文化などのイベント企画をする方々
○企業経営や研究開発に助言や支援を必要とする方々
活動事例
○地域交流センター講座…古典文学、歴史、体力づくり、音楽、地球温暖化 ○子ども向け講座…理科実験、一輪車教室
○企業内セミナー…安全講演、健康管理、食と健康、南極と摩擦 ○その他…民間企業からの執筆依頼など
専門知識を持つ方々の登録も随時募集しています!
○講演・講義ができる方
○技術の指導、事業の支援、研究の助言などができる方 ○スポーツなどの指導や監督・コーチなどができる方 ○専門知識や趣味を生かして指導ができる方…など
※「シニア・エキスパート」に登録していただける方は、現在または過去に 市内在住か在勤で、原則おおむね50歳以上の方です
申・問 O B人材活動支援デスク〔吾妻1-10-1(つくばイノベーションプラ
ザ内)〕/029(856)0552E[email protected]
問 企画・国際課
高齢者を狙った悪質商法などに注意しましょう
高齢者の中には、健康・お金などの不安や孤独感を抱えてい る方も多いといわれています。悪質業者は言葉巧みにこれらの 不安をあおり、貴重な財産を狙っています。高齢者の被害を食い止めるには、家族はもとより周りの方々 (ご近所、民生委員、ヘルパーなど)に、高齢者の様子を気に掛 けていただくことが大切です。
悪質商法による被害から高齢者を守るため、皆さんのご理解・
ご協力をお願いします。おかしいなと思ったら、消費生活セン
ターにご相談を!
トラブルの多い商法・手口
点検商法と次々販売
○床下や屋根を無料で点検しますといわれ家に入れると、このま までは危ないといって補強工事や床下換気扇などを勧める手口 ○訪問販売などで一度契約すると、他の商品を次々と勧める手口
利殖商法と二次被害
○「値上がり確実」 「必ずもうかる」などと、未公開株、社債、老 人ホーム入居権などへの投資や出資を勧める手口
○過去の被害金を取り戻せるなどと誘い、手数料名目の金銭を だまし取る手口
送りつけ商法
○注文した覚えのない健康食品や生鮮食品 (魚貝類)などを強引に送りつける手口
身に覚えのない利用料請求
○携帯電話の簡易メールなどで「有料情報サイト の利用料未払い」「放置すると訴訟」などと全く 身に覚えのない金銭を請求してくる手口
相談日 (月) ~ (金) ※(祝)を除く
受付時間 9:00 ~ 12:00、13:00 ~ 16:00
問 消費生活センター〔吾妻1-2-5〕029(861)1333
平成27年
つくば市自殺者男女別割合
女性 32%
男性 68%
家庭問題 健康問題 経済・生活問題 勤務問題 男女問題 学校問題 その他 不詳 ※複数回答あり
平成24 ~ 27年
つくば市自殺の原因・動機別割合(総回答数190件)
自殺予防街頭キャンペーン
期日 9月16日(金)
場所 イーアスつくば
問 健康増進課大穂保健センター029(864)7841
20歳未満 20 ~ 29歳 30 ~ 39歳 40 ~ 49歳 50 ~ 59歳 60 ~ 69歳 70 ~ 79歳 80歳以上
平成24 ~ 27年
つくば市自殺者年代別割合(全体153人)
78人 41% 20人 10% 9人
5% 3人 2%
18人 9%
28人 15% 27人 14% 7人 4%
10人 7% 23人
15%
22人 14% 13人
9% 19人 12%
26人 17%
20人 13%
20人 13%
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市へのお問い合わせは 029(883)1111(代) ホームページ
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「つくば市」で検索 住所 〒305-8555 研究学園1丁目1番地1
認知症サポーターになりませんか
~認知症サポーター養成講座
出前講座受け付け中~
認知症を理解し、認知症の方や家族を温かく見守 る応援者が認知症サポーターです。約90分の講座を 受講し、皆さんも認知症サポーターになりませんか。
※講座の詳細は、市ホームページをご覧になるか、お問い合わせ ください
認知症支援メール
登録希望者を募集しています認知症による徘徊の可能性のある方が行方不明になった場合、登録し た市民の皆さんや事業所に、その方の服装や身体的特徴をメールでお知 らせし、可能な範囲で捜索協力をお願いするものです。皆さんのご協力 を心からお待ちしています。
また、登録した方には、行方不明者情報のほかに研修会や認知症カフェ など、認知症に関する情報やイベント案内などもお送りします。
認知症支援メール登録方法
方法① 右の2次元バーコードを携帯電話で読み
取り、利用規約に同意して登録してください。
方法② ホームページ(H「つくば市メールサービ
ス」で検索)の「認知症支援メール」をクリックし て登録してください。
※迷惑メール対策をしている場合、メールを受け取れない場合がありま す。「[email protected]」からのメールが受信可能に なるように設定してください
「安全なまちづくりに関するアンケート」
「安全なまちづくり」への取り組みに役立てるため、市と筑波大学が 共同でアンケート調査を実施し、市民の皆さんからご意見を伺います。 対象になった方には、9月中にアンケート用紙を郵送しますので、ご 協力をお願いします。
問 道路建設課(明るいまちづくり協議会事務局)
つくば市広報タイム
( ケーブルテレビ )
デジタル 11 チャンネルで1日5回放映 7:30、10:30、12:30、18:00、20:00
FM84.2 メガヘルツで ~ 7:44 ~、12:15 ~放送
インターネットでも放送(サイマル放送)が聴けます! ラヂオつくばHPからどうぞ
つくば市広報ステーション
(ラジオFM)
災害時はラヂオつくばから情報発信します
つくばFC 男女トップチームホームゲーム
全国大会出場を決めた「ジョイフル本田つくばF C 」と、 全国リーグ残留を懸けた「つくばFCレディース」。 以下2試合は入場無料! セキショウ・チャレンジ スタジアム〔山木1565〕で開催されます。みんなで観 戦し応援してください!女子サッカー 「プレナスチャレンジリーグ プレーオフ 9~ 12位決定 戦」 第3戦
日時 9/10(土)18:00キックオフ
カード つくばFCレディース 対 NGU名古屋FCレディース
男子サッカー 関東サッカーリーグ1部(リーグ最終戦)
日時 9/25(日)14:00キックオフ
カード ジョイフル本田つくばFC 対 VONDS市原FC
問 つくばフットボールクラブ☎029(896)3553スポーツ振興課
9月は認知症を知る月間です
問 地域包括支援課現在、高齢者の約4人に1人が「認知症」または「その予備軍」といわれて います。高齢化の進展に伴い認知症の人はさらに増加し、団塊の世代が後 期高齢者となる平成37年(2025年)には、約700万人になるといわれています。
認知症を理解し、早めの気付きを!
認知症とは、いろいろな原因で脳の細胞の働きが悪くなり、さまざまな障 害が起こり、生活に支障が生じる状態をいいます。下の①~⑥のような以前 とは違う様子があれば、認知症の前兆の可能性があります。市では、認知症 を正しく理解していただくための研修会や講座などを、随時開催しています。
ご存じですか? ちょっとした変化 ~認知症を知らせる信号~
①物の名前が出てこなくなった ②以前はあった関心や興味が失われた
③置き忘れやしまい忘れが目立つようになった
④同じことを何度も言ったり、聞いたりするようになった ⑤水道の蛇口の閉め忘れ、火の消し忘れが目立つようになった ⑥財布やお金などを「盗まれた」と言うようになった
早期診断・早期治療が大切です
「認知症かも? 」と思ったら、早い時期に診察を受けたり、相談窓口に相 談しましょう。まずは、普段のかかりつけ医にご相談ください。
市では、下のようなさまざまな認知症の方・介護者への施策を行っていま す。昨年度からは、高齢者施策を進展させる上で大きな役割を担うのは地域 の支援力であるとの考えから、区会の協力を得て、認知症の方への声掛けを 学ぶ「認知症徘はいかい徊模擬訓練」を実施して
います。また、認知症についての相談 を市内18カ所のグループホームで受け る「よろず相談所」を開設しています。 認知症になっても周囲の理解と気遣 いがあれば、住み慣れた地域で穏やか に暮らしていくことは可能です。市で は、認知症の理解が深まり、認知症に
なっても認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域で自分 らしく暮らし続けられるようなまちづくりを目指していきます。
詳しくは市ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。
認知症介護家族による介護の相談・情報交換
「つどい」
認知症のさまざまな症状からの行動に困惑したり、対応の仕方に悩ん でいることはありませんか。
「つどい」は、認知症の人を抱える介護者同士が、お互いに話し合い、 耳を傾け合う場です。一人で悩まずに「ここ」で、あなたの思いを話して みませんか。※参加無料、申し込み不要
(月) ~ (金)の13:00 ~ 16:00には電話相談(相談専用☎029(828)8099) も行ってます。ご利用ください。※(土)(日)(祝)、12/29 ~ 1/3は休み
日時 毎月第1(金)13:00 ~ 15:00
場所 市役所
対象 認知症の方を介護している方
問 認知症の人と家族の会茨城県支部☎/029(828)8089
認知症徘徊模擬訓練(平成27年度)
つくば認知症カフェ (オレンジカフェ )
in ゆかりの森
認知症の方とその家族の方、地域の方が気軽に参加できる交流の場で す。お茶を飲みながら簡単なゲームや軽い運動なども交えて、楽しい時 間を過ごしましょう。日頃の心配事や介護のことなどを自由に話したり、 認知症について相談することもできます。※参加
無料、申し込み不要
日時 毎月第2(木)13:00 ~ 15:00
場所 老人福祉センターとよさと
対象 市内に住民登録がある方ならどなたでも
(認知症の方とその家族優先)
問 認知症の人と家族の会茨城県支部☎/029(828)8089 地域包括支援課
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「筑 波 山 及 び 宝 篋 山 に お け る
再生可能エネルギー発電設備
の 設 置 を 規 制 す る 条 例」を 制
定しました
つくば市では、筑波山・宝ほうきょうさん篋山地域での再生 可能エネルギー発電設備設置に伴う、森林の伐 採・土砂災害の誘発を防止し、景観や豊かな自 然環境、安全で安心な生活環境の保全・形成を 図ることを目的に、「つくば市筑波山及び宝篋山 における再生可能エネルギー発電設備の設置を 規制する条例」を7月1日に制定しました。事業 禁止区域では、太陽光・風力の再生可能エネル
ギー発電設備を設置することはできません。(た
だし、建築物に再生可能エネルギー発電設備を 設置する事業は除きます)
事業禁止区域
1 「自然公園法」 (昭和32年法律第161号)第20 条第1項に規定する特別地域
2 「筑波山及び宝篋山の土砂災害警戒区域等 における土砂災害防止対策の推進に関する法 律(平成12年法律第57号) 」第7条第1項の規 定により指定された土砂災害警戒区域
3 前2号に掲げる区域と一体的な区域として 右図に掲げる区域
対象となる設備
土地に自立して設置される太陽光・風力の発 電設備(ただし、建築物に再生可能エネルギー 発電設備を設置する事業は除きます)
自然公園法特別地域・土砂災害警戒区域
自然公園法特別地域は、国が定めた区域にな
ります。茨城県のホームページで地図を確認す
ることができます。(H「水郷筑波国定公園 茨
城県」で検索)
土砂災害警戒区域は、茨城県が指定した区域
になります。茨城県のホームページで地図を確
認することができます。(H「土砂災害警戒区域
指定箇所 茨城県 つくば市」で検索)
問 環境課
臼井
筑波 上大島
国松
上菅間
沼田 中菅間
池田 大貫
杉木
田中
神郡
漆所
泉 小泉
北条 小沢
平沢
山口
小和田
小田
大形 水守
田水山
土浦市
石岡市
桜川市
408
125 41
14
53
文
小田小学校
文 筑波東中学校
文 北条小学校
筑波総合体育館
文 田井小学校
保
沼田 保育所
文 菅間小学校
つくば北警察署
筑波ふれあいの里
筑波山
ケーブルカー
ロープウエー
宝篋山
文
筑波小学校
事業禁止区域図
凡例
1 自然公園法特別地域
2 土砂災害警戒区域
3 1と2の区域と一体的な区域
9月1日は「霞ヶ浦の日」です
私たちのかけがえのない財産、霞ヶ浦について考えてみませんか!
霞ヶ浦の汚れの原因の一つは、炊事、洗濯、入浴など、家庭からの生活 排水です。公共下水道への接続や高度処理浄化槽の設置とともに、各家庭 でできるちょっとした工夫で、霞ヶ浦の水の汚れを軽減できます。
ぜひ「私たちにできる霞ヶ浦浄化対策10ヶ条」を実践してみてください!
「私たちにできる霞ヶ浦浄化対策10ヶ条」
①台所の流しには、目の細かいストレーナーや三角コー ナーを設置し、水切りネットを使うなど工夫しましょう。 ②天ぷらなどの廃油は、できるだけリサイクル回収に
出しましょう。または新聞紙などにしみ込ませたり、 固化剤で固めたりして、ごみとして出しましょう。 ③鍋や皿の汚れは、ゴムべらで落としたり、紙で拭い
てから、適量の洗剤で洗いましょう。また、アクリルたわしを使って洗 剤の使用量を減らしましょう。
④台所の調理くずなどは、コンポストなどで堆肥にして使いましょう。 ⑤お風呂の残り湯は有効に使いましょう。
⑥水路や側溝などを定期的に清掃しましょう。
⑦川や湖、側溝に、ごみを捨てないようにしましょう。
⑧庭木や草花、菜園などへの肥料や農薬は、使いすぎないようにしましょう。 ⑨下水道へ接続、または高度処理型浄化槽を設置しましょう。
⑩浄化槽は定期的に点検し、清掃・検査しましょう。
問 環境課
「敬老祝金」の贈呈
高齢者の長寿を祝福するため、次のとおり「敬老祝金」を贈 呈します。
75歳以上(誕生日が昭和17年3月31 日以前)の方全員
「いきいき商品券」 3,000円
88歳/米寿(誕生日が昭和3年4月 1日~昭和4年3月31日)の方
「いきいき商品券」 10,000円
100歳(誕生日が大正5年4月1日 ~大正6年3月31日)の方
30,000円
※個別訪問で贈呈 101歳以上(誕生日が大正5年3月
31日以前)の方
「いきいき商品券」 20,000円
8月1日現在、引き続き1年 以上市内に住民登録があり居住 している方で、年度内に上記の 年齢を迎える方が対象です。※ 申請の必要はありません
「いきいき商品券」は、9月下 旬までに順次、簡易書留で郵送 します。
右のポスターが張ってある取 扱事業所で使用できます。使用 期限は12月31日(土)までです。
問 高齢福祉課
※1,000円券の贈呈対象は 88歳及び101歳以上の方です。 ※1,000円券の贈呈対象は 88歳及び101歳以上の方です。
まで
12月31日まで
12月31日
【利用期間】平成28年
つくば市
いきいき商品券
取
扱
事
業
所
つくば市
いきいき商品券
取
扱
事
業
所
2016.9.1(平成28年)
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市へのお問い合わせは 029(883)1111(代) ホームページ
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みどりの地区と葛城北部地区の
義務教育学校整備に関する住民説明会を開催します
みどりの地区の義務教育学校①と葛城北部地区の義務教育学校②の、 施設の概要と通学区域(案)に関する説明会を、次のとおり開催します。期日 10月8日(土)
時間 ①=15:30~ ②=19:00 ~
場所 ①=輝翔学園谷田部小学校体育館
②=春日学園義務教育学校体育館 ※スリッパを持参してください
※駐車場に限りがありますので、自動車以外でお越しください
内容 施設の概要と通学区域(案)について
対象 ①=輝翔学園谷田部中学校区にお住まいの方
②=春日学園義務教育学校区にお住まいの方
※会場の都合上、それ以外の学校区にお住まいの方はご遠慮ください 問 学務課
母子手帳をお持ちの方へ
妊産婦医療福祉費支給制度(妊産婦マル福)の
申請はお済みですか?
妊産婦マル福とは?
妊産婦マル福は、母子手帳の交付を受けている妊産婦を対象に、 「産婦人科の医師が妊娠の継続または安全な出産のために治療が必 要と認めた疾病または負傷」について、保険適用医療費の一部を助 成する制度です。
申請が必要です!
受給するためには、必ず申請が必要となりますので、ご注意くだ さい。ただし、所得制限により受給できない場合もありますので、 ご不明な点は、母子手帳・健康保険証を用意して、お問い合わせく ださい。(申請しているか分からない方も、お問い合わせください)
所得制限が緩和されます
10月1日から、妊産婦マル福の所得制限が、次のように緩和され ます。
既に申請済みの方で、所得制限緩和により受給対象に変わる方に は、9月下旬に受給者証が郵送されます。※申請していない方には 郵送されません(申請が必要です)
【改正前 ~平成28年9月30日まで】
本人または配偶者の高い方の所得が401万円(扶養0人の場合)
※1 扶養人数1人ごとに30万円が加算されます
※2 医療費控除、障害者控除、寡婦控除などがある場合は、所得 金額から、さらに控除されます
【改正後 平成28年10月1日~】
本人または配偶者の高い方の所得が630万円(扶養0人の場合)
※1 扶養人数1人ごとに38万円が加算されます
※2 医療費控除、障害者控除、寡婦控除などがある場合は、所得 金額から、さらに控除されます
問 医療年金課医療福祉係
あなたの犬・猫が、ご近所から嫌われないために
○猫を飼っている方・猫が好きな方へ
ご近所に迷惑を掛けないためにも屋内飼育に努めましょう
猫のふん尿や鳴き声などでご近所に迷惑を掛けないためにも、疾病 の感染防止や不慮の事故防止など、猫の健康と安全保持の観点からも、 屋内飼育に努めましょう。
飼うなら責任を持って
飼うなら責任を持って、他人に迷惑を掛けないようにしましょう。 また、猫に餌だけ与える無責任な行為は慎みましょう。
習性などを正しく理解して飼いましょう
飼育場所を清潔に保ち、正しくしつけ、適切に健康管理して、臭い や鳴き声など、ご近所の迷惑にならないようにしましょう。
不幸な命を増やさないで
生まれて間もない子猫を、心ない方が無責任に公園などへ捨ててし まうケースがあります。愛護動物を遺棄した者は「動物の愛護及び管理 に関する法律」により100万円以下の罰金に処せられます。
小さな命の飼養が困難な場合は、去勢・避妊手術を受けさせましょう。
○犬を飼っている方へ
習性などを正しく理解して飼いましょう
飼育場所を清潔に保ち、正しくしつけ、適切に健康管理して、臭い や鳴き声など、ご近所の迷惑にならないようにしましょう。
・犬は放し飼いせず、散歩の時も引き綱(リード)を必ず付けましょう ・散歩の際は、ふんを処理するための用具を携帯し、ふんは必ず持ち
帰りましょう
・無駄吠えしないように、しつけましょう
・登録と年1回の狂犬病予防注射は、必ず行いましょう
・不幸な命を生み出さないために、避妊・去勢手術を受けさせましょう
イエローカード作戦
「イエローカード作戦」は、自治会な どの団体が放置されたふんの横にイエ ローカードを設置することにより、地 域ぐるみで犬のふん放置を監視してい ることを飼い主に認識させ、犬の飼い 方のマナーの向上とふんの放置が無く なることを目標としています。
活動を行う団体・グループを募集しています。詳細はお問い合わせ ください。
問 環境課
不動産公売に参加してみませんか
茨城租税債権管理機構では、一般の方も参加できる入札により、 不動産公売を実施します。
日時 10月4日(火)12:50 ~受付
場所 茨城県水戸合同庁舎2階大会議室〔水戸市柵町1-3-1〕
公売不動産(財産の表示は登記簿による表示)
売却区分番号28-55 見積価額13,300,000円 公売保証金1,330,000円
(土地1)所在下横場字西谷 地番281番2 地目宅地 地積737.44㎡
(土地2)所在下横場字西谷 地番281番21 地目畑 地積790㎡
(土地3)所在下横場字塚原 地番286番1 地目畑 地積1,071㎡
(建物)所在下横場字西谷281番地2、281番地21 家屋番号281番 2 種類居宅 構造木造瓦ぶき2階建 床面積1階:137.09 ㎡2階:33.12㎡
(附属建物)
符号1 種類物置 構造木造亜鉛メッキ鋼板ぶき平家建 面積50.78㎡
符号2 種類物置 構造木造亜鉛メッキ鋼板ぶき平家建 面積19.87㎡
符号3 種類物置 構造木造瓦ぶき平家建 面積19.87㎡
売却区分番号28-57 見積価額22,600,000円 公売保証金2,260,000円
(土地)所在竹園二丁目 地番10番20 地目宅地 地積181.90㎡
(建物)所在竹園二丁目10番地20 家屋番号10番20 種類店舗 構 造鉄骨造陸屋根4階建 床面積1階:58.60㎡2階:93.40㎡ 3階:93.40㎡4階59.68㎡
※中止になる場合もありますので、事前にお問い合わせください ※詳細は公売広報(納税課で無料配布)またはホームページをご覧く
ださい
※茨城租税債権管理機構は、茨城県内の市町村から滞納事案の移管 を受け、滞納処分(差し押さえ・公売)などの滞納整理により、市 町村税の徴収を行う特別地方公共団体(一部事務組合)です
問 茨城租税債権管理機構☎029(225)1221H「茨城租税債権管理 機構」で検索納税課